Brain Gym ya tiene sus años...pero me he dado cuenta que no muchas lo conocen!
Hay libros caros pero también los hay muy económicos y prácticos para leer acerca de lo que se trata y de cuales son los ejercicios básicos.
ÉSTOS EJERCICIOS DE BRAIN GYM se utilizan según lo que busquemos:
*mejorar la letra
*mejorar la postura
*mejorar la concentración
*relajar a los alumnos y/o a nosotras mismas
*mejorar el estado anímico,etc!
Brain Gym son una serie de ejercicios que se pueden hacer con trazos, por ejemplo usando las dos manos al mismo tiempo o bien con el cuerpo, jalando las orejas a los lados, tocando el tobillo y estar parados en un solo pie, hacer con los brazos el número ocho al aire...etc.
Cada ejercicio tienen su objetivo y lo mejor es que las maestras sepamos que existen estas herramientas para mejorar el ánimo y el desempeño de nuestros alumnos.
Estos ejercicios se pueden realizar en especial con niños de preescolar y primaria baja, al inicio de clases o bien como yo a veces lo hago: entre cambio de una materia a otra.
Una opción básica si no se puede hacer Brain Gym por tiempo, desconocimiento o espacio, se puede recurrir a respiraciones profundas, para relajarlos, al cambio de materias, antes de irse a casa y antes de salir a recreo y/o regresando de recreo.
Espero se animen a leer e investigar más sobre Brain Gym y que compren libritos con los dibujos y lo difundan y lo practiquen :)
Seamos mejores maestros,mejores alumnos, mejores padres.
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